Re: Le saviez-vous ?

par Rymca Jeu 23 Avr - 13:26

المشروبات الغازية أشد خطرا من التدخين

شرب المريض الذي يتمتع بصحة جيدة مشروبات غازية بينما كان يخضع لتخطيط القلب وعندها لاحظ الأخصائي أن ضربات قلب المريض وضغط دمه هبطا فجأة إلى مستويات غير طبيعية وظهرت عوارض الدوار والإغماء عليه هذا هو نص الخبر الذي نشرته مجلة " نيوانجلاند جورنال أوف ميديسين" فماذا حدث بعد وما تفسير ذلك ؟

أكدت الدراسات العلمية الطبية بعدها أن استهلاك المشروبات الغازية الباردة يمكن أن يؤدي إلى الإغماء.

أخطر من التدخين

بعد أن نصح الطبيب المريض بالتوقف عن استهلاك المشروبات الغازية

بدأت الصحف والمجلات تتحدث عن أضرار هذه المشروبات في إشارة إلى كونها أخطر من التدخين، فكلاهما غير نافع وتتراكم آثاره الضارة لتظهر بعد فترة من الزمن إلا أن المشروبات الغازية تتفوق في مضارها على التدخين من حيث تناول شريحة كبيرة من الناس لها بدءاً من الطفل ذي السنتين وحتى كبار السن.. هذا كله في الوقت الذي تكثر فيه الدعاية للمشروبات الغازية، ويدمن البعض على تناولها مع كل وجبة بل ويتحف بها ضيوفه وتقدم عليها الشركات المنتجة لها عروضاً خاصة ومسابقات وجوائز وعبوات إضافية هدية مجانية !!!

ترى .. هل هي فعلاً هدية ؟!! فماذا تحوي هذه العبوات ؟ وماذا تقول عنها الأبحاث العلمية ؟
المشروبات الغازية تصنع من الماء الذي تمت معالجته بطريقة خاصة مع غاز ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى مواد محلية وأخرى ملونة وثالثة منكهة وأحماض مثل حمض الفوسفوريك، وحمض الستريك
ليس هذا فحسب بل أضيفي أيضاً مادة الكافيين حيث تحتوي العبوة العادية (330 مل) على ما يعادل الموجود في فنجان القهوة من الكافيين وهذا ما يفسر ما ينتاب الأطفال من أرق وصداع وحموضة ناهيك عن تسوس الأسنان لتأثير الحامض على الطبقة التي تحمي الأسنان وتقليل نسبة كلس الدم ويؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام عند الكبر ترى ماذا ينتظر صمتنا عن تناول هذه الأشربة ؟؟؟؟ هل سنظل نحبها بل وندمنها ؟؟؟؟
الموت في زجاجة
مرة أخرى.. إذا أردت أن تتأكد تفحص جيداً ما هو مكتوب على زجاجة الكولا ومكوناتها فسوف تجد منها

- حمض الفوسفوريك
- كميات قليلة من أثيلين جيلكول الذي يقلل درجة تجمد الماء إلى ما تحت الصفر بأربع أو خمس درجات، وهذه المادة تعتبر إحدى السموم في الطب الشرعي

إذا ما تناولت 4 لترات من الكولا فقد تفقد حياتك خلال ساعة واحدة

ليس المطلوب هو الانزعاج ولكن الانتباه والبحث عن البدائل في العصائر الطازجة والحليب بالنكهات المختلفة وجوز الهند والماء العادي بدلاً من المشروبات الغازية، فهي ليس لها أي قيمة غذائية فيما يخص الفيتامينات والأملاح المعدنية فضلاً عن أنها تحتوي على كثير من السكر

وحمض الكربونيك ومواد كيماوية أخرى كالألوان..
لاكـــــولا بـــعــــــد الأكـــــــــل !!!
رجاء خاصاً –- رفع هذا الشعار والالتزام بتطبيقه إذا كنت من المحبين لتناول المشروبات الغازية بعد تناول الوجبات

فجسم الإنسان يحتاج إلى درجة حرارة 37 ْم لعمل إنزيمات الجهاز الهضمي، ودرجة حرارة هذه المشروبات تقل كثيراً عن هذه الدرجة مما يؤدي إلى توتر الجهاز الهضمي، وقد تصل درجة الحرارة إلى الصفر، وهذا في حد ذاته يؤدي إلى تخفيض الأنزيمات، ولن يتم هضم الطعام جيداً، ولكنه
سوف يتخمر ويؤدي إلى وجود غازات وتعفنات، وتتحول إلى سموم وتمتص في الأمعاء، وتدور مع الدم، وتنتقل إلى الجسم وتتراكم السموم في أجزاء الجسم مما يؤدي إلى نشوء الأمراض المختلفة.. [b]

par Rymca Sam 25 Avr - 20:00

·
7 خرافات طبية !

· هذه الخرافات نشرتها المجلةالطبية البريطانية (British Medical Journal) في تقرير بعنوان "سبع خرافات طبية قدتخدع طبيبك" في عدد ديسمبر 2007, وهي:
·

· (الانسان يستخدم فقط 10% من دماغه) .. وهذه الخرافة ظلتقوية لفترة طويلة حتى أثبتت أجهزة التصوير المغناطيسي عدم رصد أي منطقة في الدماغلا تتفاعل أو لا تعمل بشكل دائم !
·
· (ضرورة شرب 8 أكواب من الماء يوميا) .. وفي الحقيقةيمكننا الحصول على هذا القدر من السوائل من خلال الطعام والفواكة والعصيرات الطازجة !
·
· (شعر الانسان وأظافره يستمران في النمو بعد وفاته) .. ولكن الحقيقة هي أن جلد الأصابع يجف ويتراجع فتبدو الأظافر وكأنها تطول بالتدريج -في حين تنكمش فروة الرأس فيقف الشعر ويبدو أطول من المعتاد- !
·
· (قص الشعر يجعله ينمو بشكل أسرع وأكثر قوة وكثافة) .. ولكن الحقيقة هي أن الشعر المقصوص يبدو قويا بفضل التخلص من نهاياته النحيفةوالمسحوبة، في حين يبدو أسرع لأن قصره يسمح بملاحظة نموه المعتاد !
·
· (القراءة في الضوء الخافت تضعف البصر) .. ولكن رغم أنالقراءة في الضوء الخافت -وأيضاً مشاهدة التلفزيون لفترة طويلة- تجهد العين إلا أنمامن دراسة أثبتت ضررهما على البصر !
·
· ("ديك الحبش" يسبب النعاس والشعور بالدوخة) .. وهذهالخرافة تأسست على حقيقة احتواء لحمه على مادة ال(ترايبتوفان) المهدئة .. غير أنهذه المادة توجد فيه بنسبة ضئيلة لا تزيد على نسبة وجودها في الجبن ولحم الدجاج !
·
· (تأثير الجوال على أجهزة المستشفيات) .. ولكن الحقيقة هيأن جميع التجارب نفت هذا الادعاء باستثناء تجربة واحدة تحدثت عن امكانية حدوث تشويشفي 4% من الأجهزة الطبية بشرط عمل الجوال على مسافة تقل عن المتر

par Rymca Dim 26 Avr - 4:41

احدى عشر طريقه لخداع المخ جربوها

تعلم كيف تخدع دماغك !!!

1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن
أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة.

2- كيف تستفيد من أذنيك؟
إذا كنت في مطعم به موسيقى صاخبة وأردت أن تسمع جيداً ما يقال، استعمل أذنك اليمن،
فهي أفضل من اليسار في متابعة الإيقاعات السريعة للخطاب.
أما إذا أردت أن تميز الأغنية التي تعزف في الخلف، فاستعمل أذنك اليسرى
لأنها أفضل في التقاط النغمات الموسيقية.

3. لكي لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانك التخلص من الخوف والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بأن السعال أثناء الحقن يقلل الألم لان السعال
يسبب ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر والقناة الشوكية
ويمنع تركيب إجراءات الشعور بالألم في الحبل الشوكي.

4. تخفيف احتقان الأنف...
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن ولم تنفع معك الأدوية،
إليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف من ضغط الجيوب قم بدفع لسانك ضد سقف
فمك بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمة فومر التي تمر عبر الممرات الأنفية إلى الفم،
وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد 20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.

5. كافح الحرقة دون ماء ..
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتت الدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر يقلل من الشعور بالحرقة.
حيث يرتبط المريء والمعدة بوصلة عند الزاوية،
فعندما تنام على اليمين تصبح المعدة أعلى من المريء، مما يسمح للطعام والأحماض
بالتسرب إلى المريء والحلق.
بينما عندما تنام على الجانب الأيسر تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبح الجاذبية لمصلحتك.

. 6. عالج الم الأسنان دون فتح فمك
جرب فرك قطعة ثلج على باطن يدك، على المنطقة الغشائية على هيئة V بين
إبهامك وسبابتك.لماذا؟...
لان هناك توجد ممرات الأعصاب التي تحفز الدماغ وتمنع إشارات الألم
الصادرة من الوجه والأيدي.

7. تخلص من آثار الحروق
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز، نظف الجلد واضغط بشكل خفيف
على مكان الحرق بأصابع يدك الأخرى.
الثلج سيخفف ألمك بسرعة أكبر. لكن الطريقة الطبيعية ستعيد الجلد المحروق
إلى درجة الحرارة الطبيعية، فيصبح الجلد أقل تشوهاً.

8- حتى لا تصاب بالدوخة
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي على أعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بعكس الإشارة التي ترسلها القوقعة، الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
حيث يعوم الجزء المسئول عن التوازن في سائل من نفس كثافة الدم.
بينما يخفف الكحول (مثلا) الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع القوقعة مما يسبب الدوخة.

9. -خفف وخز الألم في جانبك الأيمن
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنك تخرج الهواء 'تزفر' بينما تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن
من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل إشارة بوخز جانبي.
ببساطة تعلم أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض

-10. التخلص من النمنمة
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نمنمت، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة.لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية،
فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.

-11. اقرأ دماغك
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي، راجعه قبل النوم. لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة
تحدث أثناء النوم،
فأي شيء تقَرأه مباشرة قبل النوم
يشفر كذاكرة طويلة المدى.
ودمتم فى حفظ الرحمن

par Rymca Lun 27 Avr - 3:45

التوت يساعد على التخلص من الدهون

أفادت الأبحاث الطبية، أن تناول التوت يساعد على القضاء على تراكم الدهون بمنطقة الخصر والأرداف، باعتبارها أكثر مناطق السمنة التى تعانى منها "حواء" حول العالم، مهما اختلفت عاداتها الغذائية.

وأظهرت الأبحاث التى أجريت على مجموعة من الفئران، احتوى نظامهم الغذائى اليومى على كميات كبيرة من التوت الأزرق، عن تراجع كمية الدهون المتراكمة على منطقة الخصر والأرداف، وهى الدهون التى تسهم بشكل كبير فى زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والسكر، فى الوقت الذى لوحظ فاعلية التوت الأزرق فى خفض معدلات الكوليسترول فى الدم، وتحسين قدرة الجسم على التحكم فى السكر بالدم.

ويعتقد الباحثون أن احتواء التوت الأزرق على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يلعب دورا فى آلية تخزين وتمثيل الجسم للسكر والطاقة، وبالتالى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكر

par Rymca Mer 29 Avr - 4:37

Site pour vous:

Aujourd'hui nos chers forumistes on vous propose ce site pour savoir plus sur les maladies;il suffit juste d'écrire le nom de la maladie que vous cherchez..

Que le bon dieu nous protège tous nchallah..

Voilà le lien:

http://www.sehha.com/searchwww.htm

par Rymca Jeu 30 Avr - 3:56

الإفرآآط في المسكنات يدمر الجسم ..

عندما يشتد الألم الحاد على أي شخص يسارع إلى تعاطي مسكنات الألم والتي يباع أكثرها في الصيدليات بدون وصفة طبية وعلى الرغم من لجوء غالبية المرضى إلى المسكنات، يؤكد الاخصائيون أن هذا التصرف يضر بهم كثيراً على المدى البعيد، ويؤثِّر على صحتهم سلبياً.

وحذر الدكتور عمر توفيق رئيس وحدة الألم بمعهد الأورام ورئيس الجمعية المصرية للألم‏, من أن التناول العشوائي للمسكنات يزيد الألم بدلاً من أن يزيله ويسبب أمراضاً خطيرة أهمها الفشل الكبدي والكلوي.

وأشار الأطباء إلى أن المريض يتصور أن الأقراص المسكنة تقضي علي كل الآلام تاركاً خلفه شبح الفشل الكبدي والكلوي يهدده‏,‏ كما أن الاعتماد علي الصيدلي في وصف الأدوية سلوك خاطئ وعواقبه وخيمة‏.

ومن جانبه، أوضح الدكتور أنور زيدان الأستاذ بطب الاسكندرية أن المسكنات ومضادات الالتهاب تؤثر تأثيراً كبيراً في إصابات العضلات والعظام مثلاً‏,‏ ولكن يكون تأثيرها دون المستوي المطلوب في حالات آلام الأعصاب‏.‏

وقد أوضحت دراسة أخرى أن العقاقير المسكّنة للألم والشائعة الاستعمال مثل "الأسبرين" و"إيبوبروفين" و"أسيتامينوفين" قد ترفع ضغط الدم؛ ومن ثم تؤدى لزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب بين الرجال.

وأشارت الدراسة إلى أن تناول المسكنات بشكل يومى يؤدى لرفع ضغط الدم، وفق ما جاءت به نتائج الدراسة التي تناولت فحص 235 شخص من الرجال يتناولون تلك العقاقير خلال معظم أيام الأسبوع مقارنة بغيرهم ممن لا يتعاطونها، وقد زادت احتمالات إصابة المتعاطين بارتفاع في ضغط الدم بمقدار الثلث عن الرجال الذين لم يتناولوها.

ومن جانبه، أوضح الدكتور جون فورمان من بريجام ومستشفى أمراض النساء فى بوسطن، أن الملايين من الناس يتناولون العقاقير المسكّنة للألم كأقراص يومية لعلاج الصداع والتهاب المفاصل وتشنّج العضلات وأنواع أخرى من الأوجاع والآلام، مؤكداً أن تناول تلك العقاقير شائعة الاستخدام يرفع من ضغط الدم لدى النساء.

المسكنات تسبب الصداع المزمن

وفي نفس الصدد، أكدت دراسة حديثة أن المسكنات هي السبب الرئيسي لحالات الصداع المزمن.

وأشارت ناتالي فيندلز طبيبة الأعصاب الهولندية، إلى أن الأغلبية العظمى من الناس الذين يعانون من حالات الصداع المزمن يتناولون الكثير من المسكنات.

وتعرف فيندلز حالات الصداع المزمن بأنها آلام تحدث أكثر من 14مرة كل شهر لفترة ما لا يقل عن ثلاثة شهور متتالية، ويعاني نحو 4 في المئة من المواطنين الهولنديين من الصداع المزمن، مؤكدة أن معظم الناس يأخذون مسكنات وفي النهاية يصبحون مدمنين لها.

وتؤذي الكلى والكبد

أثبتت دراسة حديثة نشرت نتائجها في دورية جراحة الأعصاب وعلم النفس بلندن، أن النساء يتناولن المسكنات بصورة مبالغ فيها علي عكس الرجال وأن السيدات في أواسط عمرهن الأكثر استخداماً لمضادات الآلام‏.

وأشار الدكتور محمد عبد الرحمن أحمد أستاذ الجهاز الهضمي والكبد، إلى أن تناولها بشكل عشوائي يؤدي إلي الإصابة بالتهاب أسفل المريء وجدار المعدة وقد يتطور الأمر إلي الإصابة بقرحة المعدة والأثنا عشر‏،‏ وكذلك التهابات الكلي والكبد‏.

‏وأوضح أحمد أن هناك بعض المسكنات تسبب الإصابة بسيولة في الدم‏,‏ لذا فإن تناولها بدون استشارة الطبيب يشكل خطراً بالغاً خاصةً للاتي يعانين من ضغط الدم المرتفع‏، مؤكداً أنه ينبغي تناول المسكنات الخفيفة التي تتميز بقلة مضاعفاتها وتأثيرها علي المعدة والكبد الكلي والأثنا عشر، ويحذر السيدات اللاتي يعانين مشاكل في الكلي أو الكبد من تناول المسكنات لأنها تؤدي إلي الإصابة بالفشل الكبدي أو الكلوي، كما تسبب الإصابة بالحساسية الجلدية والتي تتطور لدي من يعانين من الحساسية الصدرية إلي الربو الشعبي وقد تؤدي كثرة تناولها إلي انقباض الشعب الهوائية‏.

وترفع ضغط الدم عند النساء

كشفت دراسة حديثة أن النساء اللاتي يأخذن مقادير يومية من مسكنات الألم غير الاسبيرينية كأقراص "تايلنول" المقواة هن أكثر عرضة لتطوير ضغط دم مرتفع من النساء اللواتي لا يستعملنها.

وأقراص التايلنول هى الدواء الوحيد المضاد للالتهاب الذي لا ينتمي إلى فئة العقاقير غير "الستيرويدية" التي فرضت عليها الحكومة الفيدرالية مؤخراً حمل ملصقات تحذيرية بالنظر إلى ما تنطوي عليه من مخاطر الإصابة بمشاكل قلبية.

وبحسب الدراسة فإن الفئة المذكورة تشمل أدوية "ايبوبروفن" التي تباع باسم "ادفيل" و"موترين"، و"نابرولسين" الذي يباع باسم "اليف"، وقد تحولت نساء كثيرات إلى استعمال هذه الأدوية في اعقاب ظهور مشاكل تسببها أدوية موصوفة مثل "فيوكس".

واكتشفت الدراسة أن النساء اللاتي يتعاطين "التايلنول" لديهن ضعف احتمال الإصابة بمشاكل ارتفاع ضغط الدم، وترتفع النسبة أيضاً عند مستعملات أدوية غير الاسبيرينية.

كما أكدت دراسة حديثة أن هناك أنواعاً معينة من المسكنات ربما تزيد من مخاطر التعرض للإجهاض.

وذلك من خلال الدراسة التي أجريت علي النساء اللاتي يتناولن عقاقير مثل "الأسبرين" و"ايبوبروفين" في بداية فترة الحمل، كانوا أكثر عرضه للإجهاض مقارنة بمن يتعاطينه في مرحلة متأخرة.

وأضافت الدراسة إلي أن تناول عقار "باراسيتامول" لا يزيد من مخاطر الاجهاض، ويرجع لأن هذا العقاريعمل فقط في النظام العصبي المركزي، في حين أن عقار "ايبوبروفين" يؤثر على الجسم فيزيد من فرص الإجهاض.

وأشارت الدكتورة ميلاني دافيس من الكلية الملكية لأطباء النساء والتوليد، إلي أنه من الممكن تجنب عقاقير "ايبوبروفين" قبل الحمل خصوصاً وأن عقار "باراسيتامول" يعد بديلاً فعالاً.

وتوصلت الدراسة إلي أن السيدات اللاتي يتناولن جرعة منخفضة من الأسبرين يكن أقل عرضة للإجهاض، كذلك فإن الأسبرين يمكن أن يقلل من فرص الإنجاب المبكر.

.

par Rymca Ven 1 Mai - 7:17

المانجو الغذاء المثالى لشدة التركيز

أكد "عصام عبد الجليل" إخصائى التغذية، أن فاكهة المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية "بالبيتاكاروتين "، وهى مادة مضادة للأكسدة تساهم فى مقاومة السرطان، كما أنها تساعد مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة

par Rymca Sam 2 Mai - 2:14

الكيوى" تعطى الجسم حاجته من فيتامين "c"

أكد خبير التغذية "عصام عبد الجليل" أن فاكهة الكيوى غنية جداً بالفيتامين "c" فكل 100 جرام منها يحتوى على 200 إلى 300 ملى جرام من الفيتامين، لذا يمكنها تغطية حاجة الجسم اليومية من فيتامين "c".

ومن أهم فوائد فاكهة الكيوى أنها تقاوم التهاب الأنسجة وتساعد فى التخلص من حالات الرشح الشديد، كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجى الطبيعى "أى تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان".

ولأنها تحتوى على أملاح الفسفور والبوتاسيوم والحديد، يجعلها قادرة على مقاومة اضطرابات الدورة الدموية، وتنشيط خلايا الأنشطة العصبية كما تساعد فى عملية الهضم وتساعد على خفض معدل الكولسترول فى الدم.

par Rymca Dim 3 Mai - 2:18

الصداع المزمن قد يقف خلفه ضعف نظر!!

يندهش الكثير من الناس الذين لا يشتكون من ضعف في مستوى النظر لديهم أو أن نسبة ضعف مستوى النظر لديهم لا تتعدى 5% بالعين الواحدة أو أقل من هذه النسبة بالعينين الاثنتين (الرؤية المزدوجة). حينما يعلمون أن هذه النسبة البسيطة من الضعف تقف خلف معاناتهم من الصداع المزمن، وأن النظارة الطبية والتي يتهربون من استخدامها هي العلاج الناجع لمعاناتهم المستمرة. في الواقع أن الصداع ليس مرضا بحد ذاته وإنما هو عرض (وسيلة تنبيه من الدماغ لوجود مشكلة ما) لأمراض كثيرة تصيب الجسم، ولتعدد وتشابه علامات الصداع فانه يتطلب من الفاحص البحث عن مسبب هذا الصداع عن طريق الكشف على العديد من أعضاء الجسم ووظائفها وعمل بعض التحاليل اللازمة وربما المرور على عدة عيادات مختلفة للوصول إلى المسبب مما يتطلب الكثير من الوقت والمراجعات والجهد على المريض.

فاسمحوا لي أن أصحبكم بجولة تعريفية مبسطة حول الصداع وأنواعه وكيفية تشخيصه مع التركيز على أمراض العيون والعيوب البصرية المسببة للصداع ودور تصحيح النظر في العلاج، ليتمكن كل واحد منا للقيام بدوره في إيصال الحالة المرضية لديه للطبيب الفاحص لاختصار الوقت اللازم لتحديد مسبب الصداع لديه.

٭ ينقسم الصداع إلى:

٭ صداع عضوي: وهو صداع يحدث بسبب مرض أو إصابة عضوية ونسبة حدوثه تقل عن 10% من مجموع حالات الصداع، والصداع العضوي قد ينشأ عن أسباب عدة منها:

1- ارتفاع ضغط الدم الكبير والحاد.

2- التهاب الأذن الوسطى الشائع عند الأطفال.

3- التهاب الجيوب الأنفية.

4- مشاكل الأسنان.

5- صداع ما قبل الحيض.

6- الإمساك.

٭ صداع غير عضوي: وهو الصداع الذي لا يحدث بسبب مرض أو إصابة ونسبة حدوثه تتجاوز 90% من حالات الصداع. الصداع غير العضوي قد ينشأ بسبب تبدلات فسيولوجية أو عن تبدلات وظيفية في مناطق معينة من الرأس كالأوعية الدموية والعضلات والتي تنتج عن استجابة الجسم لمحرضات تحدث تبدلات في الوظائف.

أكثر أنواع الصداع غير العضوية شيوعا هي:

1- الصداع النصفي (الشقيقة): مرض الصداع النصفي ينتج عن توسع شديد في الأوعية الدموية خارج القحف (الموجودة في فروة الرأس) مما يؤدي إلى انضغاط على النهايات العصبية المحيطة بالأوعية الدموية مطلقة الألم وهذا يفسر طبيعة الألم النابض. وهذا أيضا يفسر الألم العيني في أغلب أنواع الصداع النصفي لكون الطبقة الخارجية للعين تأخذ الألياف العصبية من نفس العصب (مثلث التوائم) الذي يحيط بالأوعية الدموية خارج القحف في نفس الوقت يحصل تقبض في الأوعية الدموية داخل القحف مما يؤدي إلى حدوث الأعراض العصبية المرافقة للنوبة الألمية. الصداع النصفي نوعان صداع نصفي عادي لا يشعر فيه المريض بدنو النوبة وتستمر نوبته من 4 - 72 ساعة حيث يشعر بألم في جانب الرأس أو الجانبين وقد يكون نابضا أو متوسطا أو شديدا مع القيء وشعور بالغثيان وحساسية للأصوات. وصداع نصفي تقليدي وفيه يشعر المريض بدنو النوبة مرتين على الأقل سنويا. وقد تستمر النوبة 3 أيام ويسبقها توتر عصبي وتشوش الرؤية. فيرى الشخص أثناءها الخطوط متعرجة وأضواء مبهرة (كفلاش) أو يفقد النظر موقتا مع صعوبة في الكلام والشعور بضعف الذراعين والساقين وتنميل بالوجه واليدين وألم في الجبهة والفكين والأذنين وحول العين.

2- صداع التوتر: لا يعلم الأطباء سبب صداع التوتر بالضبط. هناك أناس كثيرون لا يعانون من نوبات صداع التوتر إلا بشكل متقطع، بينما يعاني منه آخرون بشكل يومي تقريبا أو مرتين أو أكثر أسبوعيا. عادة ما ينشأ صداع التوتر مع منتصف العمر، ويستمر جيئة وذهابا لعدة سنوات. الإحساس الطبيعي في حالات الصداع عبارة عن ضيق أو ضغط مستمر، وغالبا يأتي في شكل رباط ضيق يحيط بالرأس. وغالبا ما يبدأ الصداع في أواخر النهار وقد يستمر لبضع دقائق أو أيام أو شهور بل وسنين.

وقد لا يكون الألم ملحوظا إلا بالكاد أو حادا أو يقع بين هذا وذاك. وقد ترتفع شدته وتذوي، ومن أسبابه تصلب العضلات بالكتفين أو الرقبة أو بفروة الرأس أو الفك. والإجهاد والاكتئاب والقلق، وقد يكون لكثرة العمل أو قلة النوم أو الأكل، وهو أكثر أنواع الصداع انتشارا.

٭ تشخيص الصداع:

يراعى أن الصداع ليس مرضا ولكنه أحد الأعراض لمرض يجب تشخيصه وصفيا (إكلينيكيا) وسببيا وباثولوجيا، وإذا كان الصداع ينشأ من كل من تلك التراكيب الحساسة سواء كانت داخل الجمجمة أو خارجها فانه قد يعني مرضا خطيرا مثل النزف داخل الجمجمة أو ورم بالمخ أو مرضا أقل خطورة مثل ضعف بالنظر أو التهاب الجيوب الأنفية، ومن هنا تأتي أهمية فحص مريض الصداع جيدا بعد أخذ تاريخ مرضي مفصل عن الصداع ومواصفاته ومكانه بالرأس وكيف بدأ ومنذ متى وفي أي وقت من النهار أو الليل ومعدل ترداده إذا كان متقطعا وما هي الأشياء التي تزيد من حدته والتي تقلل منها وما هي الأشياء التي ترسبه وما هي الأعراض المصاحبة للصداع أو التي تسبق ظهوره مباشرة سواء كانت نفسية أو جسمانية وحالة المريض الصحية والنفسية وأسلوب حياته اليومي وطبيعة عمله أما الاستقصاءات المعملية فيجب أن تكون محدودة وهادفة ومبنية على تشخيص إكلينيكي مبدئي ولازمة لتأكيد التشخيص أو نفيه.

٭ الصداع الناتج عن أمراض العيون:

العين عضو حساس جدا بسبب وجود مجموعة كبيرة من الأعصاب. فعند تعرضها لأي إثارة تدمع ومن الممكن أن تحمر وربما تكون النتيجة صداعا، ومن الأمثلة على مسببات الصداع الناشئة عن أمراض العين:

1- التهاب الملتحمة (حافة الجفون وغشاء مقلة العين).

2- خراج أو دمل الجفن (عند منبت أو جذر الرموش).

3- الماء الأزرق (الجلوكوما): ارتفاع حاد بضغط العين.

4- التهاب العصب البصري.

والصداع الذي تسببه أمراض العين عادة يحس به في العين ذاتها أو فوق حاجب العين التي بها المرض وعادة ما تكون نوبات الصداع هذه مصاحبة لأعراض أخرى مثل صعوبة في الرؤية أو رؤية هالات حول الأضواء أو عدم تحمل لرؤية الضوء

par Rymca Mar 5 Mai - 5:17

إرشادات عامة للوقاية من أنفلونزا الخنازير

لأنه الرعب الذي يجتاح العالم..

إرشادات عامة للوقاية من أنفلونزا الخنازير

مـحـيـط - مــروة رزق
بعد الانتشار المستمر الذي يواصله فيروس أنفلونزا الخنازير على معظم أنحاء الكرة الأرضية، والتي لا أحد يعلم متى سوف تنتهي هذه الأزمة، الأمر الذي يجعله قد يتحول إلى وباء عالمي ليصبح مصدر قلق يهدد العالم بأسره.

وتطل علينا وسائل الأعلام يومياً بمعلومات جديدة عن المرض منها ارتفاع عدد الوفيات والإصابات في بعض دول العالم، مثل المكسيك والولايات المتحدة وكندا وعدد من دول العالم، الأمر الذي يجعله حديث الساعة بين الناس.

ففي المكسيك وصلت عدد الوفيات المؤكدة بالفيروس عند سبع حالات وواحدة في الولايات المتحدة، مع وجود أكثر من 2700 حالة مشتبه بها في مختلف أنحاء العالم، غير أن المكسيك تحدثت عن وقوع ما يزيد على 150 حالة وفاة جراء الفيروس، رغم أن سبعة منها مؤكدة في المختبرات، بينما تشير أرقام المشتبه بإصابتهم بالفيروس إلى وجود نحو 2500 حالة، منها 26 حالة فقط تم تأكيدها.

كيف تحدث الإصابة ؟
تصيب فيروسات أنفلونزا الخنازير البشر حين يحدث اتصال بين الناس وخنازير مصابة، وتحدث العدوى أيضا حين تنتقل أشياء ملوثة من الناس إلى الخنازير.
ويمكن أن تصاب الخنازير بأنفلونزا البشر أو أنفلونزا الطيور، وعندما تصيب فيروسات أنفلونزا من أنواع مختلفة الخنازير يمكن أن تختلط داخل الخنزير وتظهر فيروسات خليطة جديدة.
وعن أسباب الإصابة بالمرض، فقد أعلنت منظمة الصحة العالمية أن الأسباب الرئيسية لإصابة الإنسان بالعدوى تكمن في الاختلاط المباشر بين الخنازير، الأدوات الملوثة التي تستخدم بين الخنازير المصابة وغير المصابة، وأشارت إلى أن القطعان التي تم تحصينها ضد أنفلونزا الخنازير قليلاً ما تصاب بالمرض أو يظهر عليها علامات المرض.
كما جاء في تقرير لوزارة الصحة المصرية، أنه ليس هناك دليلاً لانتقال المرض عن طريق لحم الخنزير المطهي، وكذلك منتجات لحم الخنازير، وتكون اللحوم آمنة عند وصولها بدرجة71 درجة مئوية خلال الطهى وذلك لقتل الفيروس.
ويمكن أن تنقل الخنازير الفيروسات المحورة مرة أخرى إلى البشر ويمكن أن تنقل من شخص لآخر، ويعتقد أن الانتقال بين البشر يحدث بنفس طريقة الأنفلونزا الموسمية عن طريق ملامسة شيء ما به فيروسات أنفلونزا، ثم لمس الفم أو الأنف ومن خلال السعال والعطس.

أعراض المرض
وتبدو أعراض إنفلونزا الخنزير في البشر مماثلة لأعراض الأنفلونزا الموسمية من ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة وسعال وألم في العضلات، وإجهاد شديد ويبدو أن هذه السلالة الجديدة تسبب مزيدا من الإسهال والقيء أكثر من الإنفلونزا العادية.
وتوجد لقاحات متوفرة تعطى للخنازير لتمنع أنفلونزا الخنزير، لكنه لا يوجد لقاح يحمى البشر منها.

كيف تحمي نفسك من المرض؟

* غسل الأيدي بالماء والصابون عدة مرات في اليوم خاصة بعد التعامل مع الحيوانات.

* تجنب الاقتراب من الشخص المصاب بالمرض.
* ضرورة تغطية الأنف والفم بمناديل ورق عند السعال.
* أهمية استخدام كمامات على الأنف والفم لمنع انتشار الفيروس.
* تجنب لمس العين أو الأنف في حالة تلوث اليدين منعا لانتشار الجراثيم.
* إذا كنت تعانى أنت أو أحد أفراد أسرتك من أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا أبلغ الطبيب المعالج بأنك مخالط لخنازير، فقد تكون مريضة بالأنفلونزا.
* يجب تشخيص الإصابة سريعاً بأخذ عينة من الأنف أو الحلق لتحديد ما إذا كنت مصاباً بفيروس أنفلونزا الخنازير.

حالة ذعر في بعض دول العالم
ترجع أحداث انتشار أزمة مرض أنفلونزا الخنازير إلى بداية شهر أبريل الجاري، وأعلنت حكومة المكسيك عن وفاة عدد من الأشخاص بأنفلونزا الخنازير وصل عددهم اليوم إلى 149شخص، ونحو 1600 مصاب بالفيروس، وقد توقفت جميع أشكال الحياة في مكسيكو سيتي وهي واحدة من أكبر مدن العالم، كما أغلقت المطاعم ودور السينما والكنائس أبوابها وبقي ملايين الأشخاص داخل منازلهم.
في الوقت الذي أعلنت فيه الولايات المتحدة حالة طوارئ صحية لمكافحة المرض بعد التأكد من إصابة 40 شخصا في عدة ولايات.
وفي كندا أعلنت سلطات صحية إقليمية ظهور ست حالات إصابة بالمرض في البلاد لطلاب سافروا للمكسيك في الآونة الأخيرة، وفي نيوزلندا يخضع عشرة طلاب من مجموعة مدرسية عادت لتوها من المكسيك للفحص الطبي بعد ظهور أعراض مثل الأنفلونزا.

أما إسبانيا فقد بلغت الإصابات فيها 3 حالات عادوا من زيارة للمكسيك وظهرت عليهم أعراض المرض.
كما أعلنت البرازيل أنها عزلت مشتبها في إصابته بأنفلونزا الخنازير بعد عودته من المكسيك.
وأكدت مصادر طبية أنها تجري فحوصا كإجراء وقائي، كما وضع تسعة أشخاص تحت المراقبة في كولومبيا بعد وصولهم من المكسيك الأسبوع الماضي.
وفي إسرائيل أعلنت وزارة الصحة الأحد أن إسرائيليا يتلقى العلاج الطبي بمستشفى لانيادو في مدينة نتانيا حيث يعتقد أنه مصاب بأنفلونزا الخنازير، مشيرة إلى أنه عاد مؤخراً من المكسيك وأنه عزل خشية انتقال المرض لآخرين.
وفيما يتعلق بالدول العربية فقد أعلنت وزارة الصحة المصرية في بيان لها أنه لم تسجل في البلاد أي إصابات بالمرض، كما علق الأردن استيراد منتجات الخنازير من الدول التي سجلت إصابات بالأنفلونزا كإجراء احترازي.

أنفلونزا الخنازير في الماضي
وقد شهد العالم وفاة أعداد كبيرة من البشر بسبب فيروس أنفلونزا الخنازير، ففي عام 1968، تفشى فيروس "أنفلونزا الخنازير" في هونج كونج"، وقد أدى إلى وفاة مليون شخص في مختلف أنحاء العالم، وفي عام 1918، تفشى فيروس "الأنفلونزا الإسبانية" وأدى إلى وفاة 100 مليون إنسان.
وفي عام 1976، تم الإعلان عن إصابة 200 شخص، وأعلن عن حالة وفاة واحدة.
في عام 1988، أصيب سيدة أمريكية حامل بالفيروس، وتلقت العلاج، لكنها توفيت بعد أسبوع.
وقد وقعت إصابات بالمرض عام 2005، حيث أصيب 12 شخصاً بالفيروس في الولايات المتحدة، غير أنه لم تقع أي حالة وفاة بالمرض.
وفي عام 2007، وردت أنباء عن إصابات بالفيروس في كل من الولايات المتحدة وإسبانيا.

par Rymca Jeu 7 Mai - 6:23

لماذا يتغير شكل وجهك عند الاستيقاظ من النــوم !!؟

سؤال يدور في بال الكثــير ..

وهو * لماذا يتغير شكل وجهك عند الاستيقاظ من النــوم !!؟ ... *

إليــــــــكم المعلومـــــــــة

ظهر مؤخرا أن تغيير شكل الوجه عند النهوض من النوم يعود إلى

إغلاق العيون لمدة طويلة ولأن الجسم يكون قد أخذ قسطا من الراحة

فتغير شكل الوجه هذا شي طبيعي ويتغير الشكل هذا دليل على أن
الجسم أخذ الراحة الكافية وأظهرت الإحصاءات ..

أن البنت يتغير شكل وجهها أكثر من الشاب

وإلى أن يعود الشكل إلى ما كان عليه

يتم غسل الوجه بالماء البارد ..
لأن الماء البارد يعيد الحيوية للوجه وللجسم بشكل عام..
وللعلم إن شكل وجهك الطبيعي هو ذاك الشكل عند نهوضك من النوم

فكيف يتغير شكل الوجه عند نهوضك من النوم لمدة طويلة

الحركات التعبيرية التي تعملها خلال النهار

من ضحك وزعل .. >>
هي التي تغير شكل وجهك لأن عضلات الوجه تتغير
وبذلك يتغير الشكل

par othmanus Jeu 7 Mai - 16:38

merci bcp grande soeur pour tout ses informations, je viens de lire la plus part des postes et j'avoue que j'ai découvert plain de choses ! merci et Rebbi yahafdek ^^

par Rymca Jeu 7 Mai - 18:00

othmanus a écrit:merci bcp grande soeur pour tout ses informations, je viens de lire la plus part des postes et j'avoue que j'ai découvert plain de choses ! merci et Rebbi yahafdek ^^

Ya pas de quoi mon petit frère, ça me fait un grand plaisir de te lire..

par Rymca Ven 8 Mai - 2:31

قنبلة جديدة .. الدكتور مصطفى محمود يكشف سر انفلونزا الخنازير منذ 20 عام

العالم اليوم يتحدث عن خطر انفلونزا الخنازير واسباب هذا المرض وخطورة هذا المرض ولكن العجيب أن الدكتور مصطفى محمود له حلقة بعنوان " نصف انسان ونصف خنزير " كشف فيها أن هناك علماء غربيون يقومن بعمل ابحاث وتجارب جينية خطيرة ..... وحتى لا اطيل واحرق الحلقة
اترككم مع الدكتور مصطفى محمود ومع هذه القنبلة الاعلامية فى عام 2009
مصطفى محمود يكشف سر انفلونزا الخنازير منذ 20 عام
شاهد الحلقاتا

télécharger ici :
ا
http://rapidshare.com/files/84686305/135.part1.rar

http://rapidshare.com/files/84687057/135.part2.rar

par Rymca Sam 9 Mai - 3:20

لعشاق المووووووووووووز لا يفوتك

فكر العلماء كثيراً وفكروا..

لماذا القرد دائماً نشيط؟؟!! ولا يجلس بالأرض,فقط يقفز من شجرة إلى شجرة

أجروا التجربة تلو الأخرى على القرد و موزه...إلى أن توصلوا إلى حقائق عجيبة عن الموز...

حسد العلماء القرد,, وجربوا الموز على الإنسان...وكان العجب العجاب... فوجدوا:---

أنّ الموز يحتوي على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:

وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:

يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على علاج فقر الدم.

ضغط الدمّ:

هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي

لمكافحة ضغط الدم

تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء،

لتحفيز قدرة الدماغ
فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.

الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة .

الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:

خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:

قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب:

لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 موظف كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:

يستخدم الموز لعلاج الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة .

السيطرة على درجة الحرارة:

تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمية (الحزن):

يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر ماده التربوتوفان به.

التدخين:

يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب النيكوتين

الإجهاد:

البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين الى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:

وفقاً لبحث في 'مجلة نيوإنجلند الطبية، 'فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40 %.

وهكذا فالموز غذاء كامل متكامل، وعند مقارنته بالتفاح، فالموز يحتوي على 4 مرات أكثر بروتين، ومرتان أكثر كربوهيدرات، و3 مرات أكثر فسفور، وخمس مرات أكثر فيتامين أ وحديد، ومرتان أكثر فيتامينات، ومعادن، كما أنه غني بالبوتاسيوم. لذلك فقد يكون الوقت لاستبدال المثل القائل: تفاحة في اليوم تبعدك عن الطبيب، إلى موزة في اليوم وصحة على الدوم.

ودمتم بصحة وعافية

par Rymca Dim 10 Mai - 7:17

فيتامين قد يساعد في علاج أمراض التنفس

أعلن باحثون بريطانيون أن نوعا من فيتامين إيه قد يؤدي يوما ما إلى التوصل لعلاج لمرض انتفاخ حويصلات الرئة الذي ينجم عن التدخين.
وأفاد الباحثون بأن حامض رتيونيك المشتق من فيتامين إيه تمكن من شفاء المرض عند الفئران.
وقال الباحثون في دراستهم التي نشرت بدورية التنفس الأوروبية إن هذا الحامض يعكس الضرر الذي يصيب حويصلات الهواء الدقيقة في الرئة.
يذكر أنه لا يوجد حتى الآن علاج لمرض انتفاخ حويصلات الرئة الذي يسبب أضرارا بالغة للرئة ويمكن أن يؤدي في النهاية إلى الموت.
ودائما ما يؤثر المرض على كبار السن، حيث ينتج عن إصابة الرئة بأضرار طويلة المدى مثل التدخين لفترة طويلة من العمر.
كما يمكن أن يصيب العاملين في صناعات معينة مثل التعدين.
ويبدأ المرض على بشعور المريض بالارهاق اثناء تأديته لاعمال كانت يسيرة عليه في الماضي، وبمرور الوقت يجد المصابون بالمرض صعوبة بالغة في التنفس ويعتمدون على الأوكسجين.
وينشأ مرض انتفاخ حويصلات الرئة عندما تفقد حويصلات الهواء الدقيقة في الرئة مرونتها الطبيعية، وهو ما يعني اندفاع الهواء المرتد إلى الرئة. وعندئذ تشعر الرئة بالامتلاء ومن ثم يجد المصابون صعوبة في إدخال وإخراج الهواء من وإلى الرئة.
وينتج عن كل ذلك عدم حصول الجسم على كمية كافية من الأوكسجين وهو ما يؤدي إلى الإعياء وفقدان الوزن.
ويعتقد العلماء أن بإمكانهم معالجة المرض في حالة تمكنهم من إعادة حويصلات الهواء الصغيرة في الرئة إلى حالتها الصحية الطبيعية.
وتزيد الدراسة، التي أشرف عليها البروفيسور مالكولم مادين ورفاقه بمركز مجلس الأبحاث الطبية لعلم الأعصاب التنموي بجامعة كينج في لندن، تزيد من آمال التوصل إلى علاج للمرض يوما ما.
وقد قام العلماء بتربية فئران تحمل جميع علامات انتفاخ حويصلات الرئة، حيث حقنوا هذه الفئران عقب ولادتها بمادة كيماوية تمنع حويصلات الهواء الدقيقة من النمو بشكل طبيعي.
ومع نمو هذه الفئران ازدادت مشكلات التنفس لديها. وبإعطائها حمض رتيونيك المشتق من فيتامين إيه، بدأ عدد حويصلات الرئة وحجمها يعود إلى طبيعته.
ويعتقد الباحثون أن حمض رتيونيك يحفز جينات رئيسية على العمل ويساعد حويصلات الهواء الدقيقة على التعافي.
وعلى الرغم من الحاجة لإجراء مزيد من الأبحاث في هذا المجال إلا أن هذا البحث يزيد من الآمال بان يكون حمض الرتيونيك أساس لعلاج مرض انتفاخ حويصلات الرئة.
ويقول البروفيسور مادين إن هذا الحمض قد يكون أيضا أساسا لعلاج مرض الانسداد الرئوي المزمن.
وأضاف البروفيسور مادين في تصريحات للبي بي سي قائلا "سيكون ذلك أمرا هاما، حيث ترتفع بحدة معدلات الإصابة بمرض التهاب حويصلات الرئة والانسداد الرئوي المزمن في العالم أجمع. ويستخدم هذا الحمض بالفعل في علاج حب الشباب."

par Rymca Mer 13 Mai - 19:38

مشرب من الاعشاب للوقاية من انفلونزا الخنازي
ر

يؤكد أطباء صينيون أن إحتساء كوب واحد من اليانسون الدافئ وليس المغلي عقب الاستيقاظ صباحاً يعد أفضل وقاية من الإصابة البشريه من مرض أنفلونزا الخنازير الذي تفشى فى بقاع شتى من العالم وأ

شار الباحثون إلى أن إحتساء اليانسون الدافئ

يفوق فى فاعليته تناول عقار "تاميفلو" الذى طورته شركة "روش" السويسرية ويستخدم حالياً على نطاق عالمى واسع للوقايه من أنفلونزا الطيور وذلك لأن أحد المكونات الأساسية المستخدمة فى إنتاج ذلك العقار.

par Rymca Jeu 14 Mai - 7:47

العدس يقوي القلب

أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفولي

par Rymca Ven 15 Mai - 9:30

إحذروا الماء الساخن... مهم جدا

هذا الكلام صحيح 100 في 100

فالله يقول للعبد الصالح ايوب عليه السلام عندما اراد الله له الشفاء من سقمه ( اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب ) فسبحان الله

إحذروا الماء الساخن في الشتاء

عندما يدخل الشتاء ويشتد البرد، كلنا نحب الدش الحار للشعور بالدفئ

ولكن الكثير مننا يجهل خطورة الدش الحار خاصة عندما يأخذ اكثر من خمس دقائق

خلال هذه الفتره التي نقضيها تحت الدش الحار اجسامنا تٌستنفذ طاقتها وقواه

والمصيبه اذا كنا نستحم في ا لصباح الباكر قبل الذهاب الى العمل

يقول الشيخ ابن سينا رحمه الله في احد الكتب المنسوبه اليه: ان الماء الحار ينفذ قوى الجسم وطاقت

وقد نقل اخصائي الطب في الغرب ما يفيدهم من معلومات طبيه هامه من كتب ابن سينا رحمه الله ودرسوا مقولاته وحكمه الرائعه
والكثير من المعالجين هناك باالطب بالماء او بالطب التقليدي المكمل " الاعشاب او الطب المغاير ينصحون مرضاهم بضرورة اخذ دش من الماء البارد السريع بعد الدش الدافئ لأن الجسم لن يخصر من طاقته الداخليه الكثير
ولأن الماء البارد ايضاَ له دور كبير جدا جدا في زيادة مناعة الجسم ومقاومة الأمراض,,

لذا نرى الكثيرين من كبار السن الأصحاء في بلد "الصين" مثلاً

يستحمون بشكل جماعي في بحيرات بارده وبعضها تصل الى درجة التجمد

وبفعلهم هذا الذي يظن البعض منا انه ضرب من الجنون يزيدون من مناعة اجسادهم ويحسنون من اداء اعضاء الجسم الداخليه..
ايضاً بالرغم من انك قد تشعر بالخوف عند الاستحمام بالماء البارد الا انك عند نهاية الدش البارد وتجفيف جسدك بالمنشفه سوف تشعر بارتياح وهدوء اعصاب ونشاط وحيويه
ويرجع السبب في انك قد نشطت جسدك بماء بارد فقط وبدون اي منشطات صناعيه او "مشروبات الطاقه المنعشه " اقصد المدمره

par Rymca Sam 16 Mai - 8:39

ماهي افضل طريقة لتبييض الاسنان؟

مع تكدس الأسواق بالمواد والمنتجات التي تعمل على تبييض الأسنان، لعلك ترغب في معرفة المزيد عن هذه المنتجات والطرق وتعرف كيف تختار الأفضل منها والتي تناسبك.
قد تكون هذه مهمة صعبة بالنسبة لك، إذا أخذت بعني الاعتبار مقدر نمو صناعة تبييض الأسنان، ومقدر الطلب على هذه المنتجات خصوصا تلك التي لا تحتاج إلى زيارة طبيب الأسنان. ويقدر حجم سوق منتجات تبييض الأسنان بحوالي 4 مليارات دولار أمريكي.

ولكن كيف أختار أفضل وسيلة لتبييض الأسنان في المنزل؟

بالرغم من حجم سوق منتجات تبييض الأسنان إلا أن هناك ثلاثة طرق رئيسية لتبييض الأسنان:

1. القوالب المبيّضة التي تحتوي على الهلام المبيّض ويتم استعمالها على الأسنان ليلا.
2. الأشرطة المبيّضة ذات الدرجات المختلفة، ويمكن استعمالها في المنزل حيث توضع لبضع ساعات لإنجاز البياض.
3. تبييض الأسنّان بطريقة محترفة لدى طبيب الأسنان.

أن كيف تقرر ماذا تستخدم من هذه الطرق. أعلم أن الجميع يفكر بالتكلفة أولا، ثم النتائج ثم الفترة التي سيدوم معها اللون الجديد للسن. وبصراحة فقد قمت بتجربة جميع هذه الطرق، ووجدت بأن تبييض الأسنان لدى الطبيب له ميزاته الخاصة، فأنت تلقى العناية والرعاية الصحية، التي لن توفرها لك أطول قائمة إرشادات مرفقة مع أي منتج قد تستعمله، كما أن الطبيب أدرى باللون الذي يناسبك، وبالتأثيرات السلبية لاستعمال المنتجات التجارية. ولكن بالرغم من ذلك لا أجد مبررا لرفض استعمال وتجربة المنتجات المتوفرة في السوق بشرط أن لا تحتوي على عناصر تخدش مينا السن أو الحبيبات كما تسميها بعض الشركات، وثانيا أن لا تحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيماوية التي تعمل أيضا على أحداث ضرر دائم بالسن.
وتعتبر الأشرطة المبيضة أكثر المنتجات شهرة، وهي ذات سعر مقبول، ولكنها لا تدوم طويلا، بمعنى أنها ذات مدى قصير، فإذا كنت لا تحتاجين إلى درجة عالية من التبييض، وكنت ترغبين في الذهاب إلى حفلة ما أو مناسبة يمكنك استعمال هذه الأشرطة في المنزل والحصول على النتيجة المرغوبة.

بينما يستعمل الطبيب الليزر في تبييض الأسنان، وهذا الاختيار يلقى رواجا كبيرا لدى العديد منق فئات المجتمع خصوصا أولئك الذين تسلط عليهم أضواء الصحافة والإعلام. ولكن قبل التوجه للقيام بهذه الطريقة العلاجية ننصحك بزيارة طبيب مختص في تبييض الأسنان، يملك الأجهزة المناسبة، وأكثر من هذا يملك السمعة الطيبة.

أما هلام التبييض فيتكون من بيروكسيد هيدروجين أو بيروكسيد كاربمايد التي تجعل الأسنان أكثر بياضا. إلا أن الاستعمال المتكرّر أو المطوّل يمكن أن يؤدّي إلى ضرر الأسنان واللثة، خصوصا إذا كنت تستعملين المنتج في البيت بدون معرفة أو إشراف كاف من طبيب أسنانك. احصلي على النصيحة من طبيب أسنانك حول أفضل منتجات تبييض الأسنان.
وأخيرا، لا بد من أن نذكرك بأن التنظيف المنتظم للأسنان بعد الوجبات، وخصوصا بعد تناول القهوة والشاي، والصودا، والتدخين أهم بكثير من أي منتج لتبييض الأسنان، لأنه يقي الأسنان من العوامل الملوثة والتي تصبغ السن، وتسبب تغير لونه مع الوقت.

par hakimz Mer 20 Mai - 12:51

chenouia 2008 a écrit:مشرب من الاعشاب للوقاية من انفلونزا الخنازي
ر

يؤكد أطباء صينيون أن إحتساء كوب واحد من اليانسون الدافئ وليس المغلي عقب الاستيقاظ صباحاً يعد أفضل وقاية من الإصابة البشريه من مرض أنفلونزا الخنازير الذي تفشى فى بقاع شتى من العالم وأ

شار الباحثون إلى أن إحتساء اليانسون الدافئ

يفوق فى فاعليته تناول عقار "تاميفلو" الذى طورته شركة "روش" السويسرية ويستخدم حالياً على نطاق عالمى واسع للوقايه من أنفلونزا الطيور وذلك لأن أحد المكونات الأساسية المستخدمة فى إنتاج ذلك العقار.

C'est bien pour une chenouia de faire de la publicité à la Chine.Mais il ne faut pas exagerer non plus... :lol: :lol: :lol:

par Rymca Jeu 21 Mai - 18:15

hakimz a écrit:

C'est bien pour une chenouia de faire de la publicité à la Chine.Mais il ne faut pas exagerer non plus... :lol: :lol: :lol:

Ana Chenouia machi Chinoise :lol!: :lol!:

par Rymca Ven 22 Mai - 2:35

الزعفران يقي من العمى

روما: أكدت دراسة إيطالية أن الزعفران قد يمنع الإصابة بالعمى عند التقدم في العمر، وحتى أنه يساعد المرضى الذين يعانون من أمراضٍ قد تفقدهم بصرهم.

وأشارت الباحثة الايطالية سيلفيا بستي من مركز العلوم البصرية في جامعة لاكويلا في إيطاليا، إلى أن الزعفران يؤثر على جين ينظم نشاط الخلايا البصرية.

وأكدت الدراسة التي أجرتها بيستي وزملاؤها أن الزعفران يستخدم للطهي ولأغراضٍ طبية منذ عدة قرون ويساعد على منع الإصابة بالتهاب شبكة العين وحماية الــ "macula" وهي منطقة صغيرة خلف العين تتيح رؤية الأشياء الصغيرة بوضوح مثل وضع الخيط في الابرة عند التقدم في العمر.
وأوضحت الدراسة أنه عندما لا تعمل هذه المنطقة بشكل طبيعي قد يعاني المريض من عدم الرؤية بوضوح أو العتمة عند التقدم في العمر وأحياناً يعجز عن القراءة والقيادة والقيام بالامور اليومية الاعتيادية.

وخلصت الدراسة أن الزعفران ليس مجرد مادة مضادة للأكسدة ولكنها تحتوي على خواص تساعد على حماية البصر"، موضحة بأنها " تنظم الاحماض الدهنية في غشاء الخلايا وهذا يجعل البصر أقوى وأكثر مرونة"، مؤكدة أن الزعفران يساعد أيضاً على التخفيف من الاضرار الناجمة عن التعرض للانوار الساطعة مثل الخروج في الشمس

par Rymca Lun 25 Mai - 3:03

الزنجبيل علاج لغثيان أدوية السرطان

توصل باحثون إلى أن الزنجبيل يساعد في تخفيف الشعور بالغثيان الناتج عن تناول أدوية علاج السرطان.

وقال رئيس الرابطة الأميركية لعلم الأورام الاكلينيكي والخبير في سرطان الدم في جامعة شيكاغو الدكتور ريتشارد شيلسكي إن "المرضى يسألون بإلحاح عما يمكن أن يخفف الأعراض التي تنتابهم... الزنجبيل استخدم منذ آلاف السنوات في علاج كل مشاكل المعدة".

وأجرت الدكتورة جولي ريان وزملاؤها في جامعة روشستر في نيويورك اختبارات على 614 شخصا مصابين بأنواع مختلفة من السرطان ويعالجون بعلاج كيماوي وأدوية معيارية مضادة للغثيان.

وأعطوا إما علاجا "وهميا" أو واحدا من ثلاث جرعات من مسحوق الزنجبيل في كبسولة. وقال شيلسكي إن كل جرعات الزنجبيل كانت فعالة في الحد من الغثيان.

وقالت ريان إنه لم تتضح تماما الطريقة التي يساعد بها الزنجبيل في تخفيف الغثيان لدى هؤلاء المرضى وإن "هناك بحثا آخر يشير إلى أنه عنصر قوي مضاد للالتهاب في الأمعاء".

وقالت إنه ربما يكون ممكنا الحصول على نفس الأثر من خلال تناول كعك الزنجبيل اعتمادا على كمية الزنجبيل المستخدمة. ومن المعلوم أن الزنجبيل يستخدم منذ فترة طويلة وصفة لعلاج المعدة.

par Rymca Mar 26 Mai - 1:20

بعض المعلومات عن الشاي الاخضر

انه لرائع و مدهش لما يمكن أن يقدمه الشاي الأخضر للصحة

إن لم تشرب 3 او4 أكواب من الشاي الأخضر اليوم، أنت من الواضح لاتقدم أي خدمة لصحتك.
هذه هي الـ 25 سبباً للبدء بشرب الشاي الأخضر حالا :

01الشاي الأخضر والسرطان
الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان .الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذا فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و أفضل بـ 25 مرة من الفيتامين (E).
هذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان .

02 الشاي الأخضر و الذبحة القلبية
الشاي الأخضر يساعد على التجنب من الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم .
وحتى بعد الإصابة بالذبحة القلبية ، الشاي الأخضر يمنع من موت الخلايا و يزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب .

03الشاي الأخضر و التقدم في السن
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة
.وهذا يعني المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل

4.الشاي الأخضر وتخفيف الوزن
الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن .
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يزيد من نسبة الأيض الطبيعي .
ويساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد . وفي السنة حوالي 18 كيلو .

05الشاي الأخضر و الجلد
المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية من الأذى ومن التجاعيد و تعطي الشباب .
كذلك الشاي يساعد و يحارب سرطان الجلد

06الشاي الأخضر والتهاب المفاصل
الشاي الأخضر يساعد على تجنب ويقلل من مخاطر الإصابة من التهاب المفاصل .
الشاي الأخضر له فوائد للصحة ويحمي الغضروف بمنع انتشارا لإنزيم الذي يهدم الغضروف .

7.الشاي الأخضر و العظام
سبب المحافظة على العظام هو احتواءه على كمية عالية من الفلوريد .
يساعد على إبقاء العظام متينة .
شرب الشاي الأخضر يوميا يساعد على حماية العظام

8.الشاي الأخضر والكلسترول
الشاي الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول .
الشاي يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ،
وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ .

09 الشاي الأخضر والبدانة
الشاي الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المد هنة .
إذا كنت تمارس نظام غذائي ،تناول يوميا شاي اخضر ،يساعدك هذا على تجنب البدانة

010 الشاي الأخضر و السكر في البول
الشاي الأخضر يحسن ايض الليبيد والجلوكوز،ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم ،و يصحح معدل الايض

011 الشاي الأخضر والزاهيمر
الشاي الأخضر يساعد على تحسين الذاكرة .
وبما ان ليس هناك دواء لهذا المرض الشاي الأخضر يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ ،الذي يسبب الزاهيمر .

012 الشاي الأخضر والبركنسون
المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا في الدماغ ،الذي يمكن أي يسبب مرض البركنسون .
الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يتحسنون إذا كانوا يعانون من مرض البركنسون .

13.الشاي الأخضر وأمراض الكبد
الشاي الأخضر يساعد الأشخاص لتقبل زرع أعضاء من خارج جسدهم إذا كانوا يعانون من أمراض في الكبد .
أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر يدمر الجذور المؤذية في الكبد المدهن .

014 الشاي الأخضر والضغط في الدم
الشاي الأخضر يساعد على تجنب ارتفاع الضغط في الدم .
شرب الشاي الأخضر يساعد على تخفيض ضغط الدم بكبت مادة الـ “انجيوتيسم“ ،التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط بالدم .

15.الشاي الأخضر والطعام السام
الكاتشين الموجود في الشاي الأخضر يمكنه أن يقتل البكتيريا التي يمكن أن تسمم الطعام وتقتل التو كسين التي تسببها هذه البكتيريا .

016 الشاي الأخضر والسكر في الدم
السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع التقدم في العمر ،لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الأخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم .

017 الشاي الأخضر والمناعة
بوليفينول و فلافنويد الموجودان في الشاي الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ،وتقوية الصحة لمحاربة الأمراض.

018 الشاي الأخضر والبرد والأنفلونزا
الشاي الأخضر يحميكم من الإصابة بالبرد والأنفلونزا .
فيتامين س الموجود في الشاي الأخضر يساعد على محاربة الأنفلونزا و البرودة .

019 الشاي الأخضر والربو
التيوفلين الموجود في الشاي الأخضر يريح العضلات التي تحمل مجاري البرونشيت، وتقلل من حدة الربو .

20.الشاي الأخضر و التهاب الأذن
الشاي الأخضر يساعد على التخلص من الم الأذن
لتنظيف الأذن طبيعيا ،بلل القطنه في الشاي الأخضر و ادهن الأذن الملتهبة .

021 الشاي الأخضر والصدفية
الشاي الأخضر يزيد من فعالية الانترفرون لمعالجة الصدفية .
استعمال الشاي الاخضر الموضعي ودهن الجلد بالشاي الأخضر لمعالجة الصدفية بواسطة الانترفرون الموجود في الشاي الأخضر .

022 الشاي الأخضر و تسوس الأسنان
الشاي الأخضر يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الأسنان .
كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي إلى نفس السيئ.

23.الشاي الأخضر والجهد النفسي
التيانين ،التي هي من نوع امينو أسيد في الشاي الأخضر ،تساعد على إزالة الإجهاد والتعصيب

24- الشاي الأخضر والحساسية
الـ EGCG الموجود في الشاي الأخضر يزيل الحساسية .
إذا كنت تعاني من حساسية ،يجب أن تشرب الشاي الأخضر .

025الشاي الأخضر و الHIV
العلماء في اليابان وجدوا أن ال EGCG(Epigallocatechin Gallate)
الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يوقف ال HIV من الوصول إلى الخلايا السليمة .
وهذا يعني أن الشاي الأخضر يمكن أن يوقف فيروس ال HIV من الانتشار .
ودمتم بحفظ الله

par Contenu sponsorisé